فرض كنيد كه صبح جمعه تون اينجوري شروع بشه!!! عجب جمعه ايي! مخصوصا اينكه ساعت 12 هم از تخت كنده شده باشيد! ( اونهايي كه مثل من كارمندن و هر روز ساعت 6 ميرن اداره درك ميكنن من چي ميكشم) حالا ساعت 12 ديگه صبحونه مفصل خوردن نداره! پس تصميم گرفتم صبحم ( ظهرم) رو با ميوه شروع كنم ( تا يك ساعت بعدش كه ناهار بخورم!)
من میلک شيك ها رو خيلي دوست دارم چون ديگه مجبور نيستم ميوه بجوم! پس رفتم سراغ دوست عزيزم بلندر.
نتيجه اش هم توي اين عكس ملاحظه ميفرماييد. عجب عكسي شده. عجب طعمي داشت. بذار يه نگاه ديگه به عكسه بندازم... حيف كه زود خوردمش... اون توت فرنگي نقليه ديگه آخرش بود!
مراحلش رو عكس نگرفتم چون اصلا مراحلي نداره. همه اش يك دقيقه هم طول نميكشه. حتي مجبور نيستيد موادتون رو اندازه گيري كنيد . ولي من ميگم كه چيكار كردم:
توت فرنگي 4/3 ليوان
موز 1 عدد
آناناس 1 حلقه
آب آناناس 4/1 ليوان
شير 4/1 ليوان
همه مواد رو بريزيد توي مخلوط كن و يالا... من شكر اضافه نميكنم و به جاش با آب كمپوت آناناس شيرينش كردم. شما ميتونيد از عسل استفاده كنيد. هوا که گرم تر میشه و تابستون تر میشه من معمولا 1 قاشق بستني هم توش ميريزم. و يا خورده هاي يخ. ولي فعلا اينطوري درستش كردم.
اين مقدار براي دو نفر ( و يا من) كافيه. تو اين عكس شما فقط لبه بالايي ليوان رو ميبينيد... سه چهارمش زير زمينه!
آي چسبيد!!!
